1、哺乳期可以吃適量的洋蔥。洋蔥能夠刺激食慾、促進胃腸蠕動、減低便祕的症狀,洋蔥還有殺菌能力,對於有炎症的哺乳期女性,吃一點洋蔥是可以的。
2、雖然哺乳期女性可以吃適量的洋蔥,但是因爲洋蔥含有蔥蒜辣素,屬於辛辣食品,所以吃洋蔥要適量。