晚上睡覺多夢的原因是什麼|晚上睡覺多夢是什麼原因

1、精神情緒的因素比如最近是否經常處於焦慮、緊張、抑鬱的狀態，是否工作壓力過大以及過度的擔憂，都會引起失眠、多夢。

2、性格特點，有一部分人過分的追求完美做事過於認真，以及謹慎，所以可以導致睡眠不好，多夢的現象。

3、有一部分人睡覺前喜歡喝濃茶、咖啡以及酒精。大量的抽菸都會導致大腦興奮性增強，出現睡眠功能障礙。

4、有一部分患者是由於內科疾病導致的，比如甲狀腺功能亢進，以及各種心臟、呼吸系統疾病都會干擾患者的睡眠。

5、也有一些和睡眠相關的疾病，比如睡眠呼吸暫停、睡眠行爲障礙等等。