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葛根粉可以和什麼搭配一起吃

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:3.04W

1、葛根粉加黑糖

葛根粉可以和什麼搭配一起吃

材料:葛根粉10-12克,黑糖適量。

做法:將葛根粉放入碗中;加入適量溫水攪拌成糊狀;將黑糖倒入拌勻;衝入沸水,快速攪拌均勻即可。

2、葛根粉加枸杞子

材料:葛根粉8克、去核紅棗2個、枸杞子20粒。

做法:將紅棗及枸杞子放入鍋中,加一碗半清水煮;用適量溫水將葛根粉調勻化開;紅棗枸杞子煮6分鐘後,將葛根粉倒入,邊倒邊攪拌;再煮1分鐘左右,在煮的過程中也要一直攪拌;待葛根粉呈半透明糊狀即可。

3、葛根粉加蜂蜜

材料:葛根粉8克左右、蜂蜜適量。

做法:將葛根粉放入碗中,用溫水調勻;衝入沸水,邊倒邊攪拌直至葛根粉呈透明糊狀;待葛根粉稍冷卻,再加入蜂蜜調勻即可。

Tags:搭配 葛根粉