血糖偏高的人適合吃哪些水果

1、可以吃無花果

無花果吃起來也是鮮甜可口的，很多人會誤以爲血糖偏高的人不能吃無花果，但實際上無花果當中含有豐富的酸類以及酶類，再加上無花果當中含有豐富的膳食纖維，對於血糖高的其他來說不僅不會致使血糖繼續升高，反而可以起到降血糖的作用功效。因此說到血糖高能吃什麼水果這個問題，無花果自然是可以吃的。

2、可以吃火龍果

火龍果是一種低糖分、低熱量，但是高纖維的水果，吃起來口感軟糯非常舒服。說到血糖高能吃什麼水果這個問題，其實火龍果對糖尿病、高血壓以及高尿酸等諸多病症都有很好的輔助治療效果，因此即便是血糖偏高，但是還是可以吃點火龍果的。