注意防暑防曬|高溫預警！7省區氣溫將超37℃

高溫預警!7省區氣溫將超37℃，日常要注意防暑防曬。

隨着時間進入仲夏，全國也開啓了高溫模式，根據中央氣象臺發佈的訊息，全國多地持續升溫，進入酷暑時節。

具體報道：

1、預計6月18日白天，華北西部和南部、黃淮、江淮以及西北地區東部、內蒙古西部、海南島北部等地有35℃以上高溫天氣。

2、其中，內蒙古西部、陝西關中、河北中南部、山東中西部、河南中北部和東部、安徽北部、江蘇北部等地部分地區最高氣溫37～39℃，河北南部、河南北部、山東西部等地局地可達40℃以上。

隨着溫室效應的加劇，全球溫度每年都在不斷升高，不斷創造歷史，很多人竟然被直接熱死，而中暑也成了普遍現象，那麼酷暑時節如何防暑防曬呢？

1、儘量避免在高溫時段進行戶外活動，尤其是高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間。

2、多喝水，天氣炎熱，即使不工作和做強烈的運動，也會出很多的汗，如果出汗量非常多，就會導致人體缺水和口渴等症狀，因此這個時候大家一定要及時補充是適量的水分。

3、外出可以打傘、戴好遮陽帽，全身塗好防曬霜，太陽光強的時間段儘量在室內。

4、備好中暑藥品，夏天中暑一種非常多見的現象，如果沒有采取有效的預防措施，就很容易中暑，因此大家最好是攜帶一些藥物，這樣的話，即使自己中暑也可以及時搶救。