步驟/方法:
中醫最常見的有菊花,首先取幹菊米四到六朵,加檸檬汁或者新鮮的檸檬一片,用於泡茶,早晚飲用,可以護肝去酒氣,而且還對排泄體內垃圾非常的有效。
再一個就是我們常見的葛根花,善於解酒毒,還具有醒脾以及胃的功效,並且還能解渴,主治由於飲酒過度而造成的頭痛頭昏,或者煩渴嘔吐等。此外,葛根或者葛谷也就是種子,也具有醒酒作用。
再介紹一種全面的協助去除精神壓力的沐浴方法,就是浴,可以放一些新鮮菊花以及患者喜歡的花,再配以中藥的草果和高良薑一同泡約半個小時左右,會有提神醒腦之功效。