燕窩有什麼功效和作用

1、能夠提高機體的免疫力，因爲燕窩裏面含有豐富的粘多糖一類的物質，這樣的物質對於刺激免疫物質的生成有着積極的作用。

2、從中醫食療的角度上來講能夠養陰潤肺，因此對於肺陰虛所導致的咳嗽、咳痰、咳血、喘憋的情況，如果適當的食用燕窩，都能夠透過其養陰潤肺的作用，而使上述的症狀得到明顯的緩解。

3、對於一些身體虛弱、脾胃功能相對來說比較差的人，如果適當的食用燕窩都能夠透過提益其滋補氣中的作用，而達到明顯的改善身體狀況的好處。