步驟/方法:
有痘痘的患者應避免手指對臉部的觸摸或是抓撓,因爲這樣會使面部的細菌增多,不利於痘痘的恢復,而且還會造成痘痘的增多。
常常洗臉也會導致痘痘的生長,一天不要洗超過兩次以上的臉。因爲過度洗臉刺激面板分泌更多油脂。流汗後和洗臉後不將臉上的水分擦乾淨也會導致痘痘的生長。因爲弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖,中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度,讓抵抗外菌侵入的能力減弱。
常常吃速食並把泡麪當夜宵或愛吃肉、油炸食物、甜點,不愛吃青菜水果。也會贏起痘痘的發育和繁殖。