步驟/方法:
白癜風患者平日裏要注意作息規律,以免加重病情。並且要保持積極樂觀的心態,減少悲傷、緊張、壓抑的情緒。還要避免受到外傷,增強免疫力和抵抗力。
平時可以多喝清淡的綠茶,多吃一些豆製品,少吃刺激性的食品。多吃堅果,比如說核桃、花生、葵花子、栗子、、松子、杏仁等等,黑芝麻、黑米、黑豆芽、動物肝臟也可以吃。但是不要吃富含維生素C的食物,如西紅柿、蘋果、橘子、胡蘿蔔等。
不要吃海鮮、更不能抽菸喝酒。不吃腥辣等刺激性或發物,如海鮮、蝦、蟹、鯽魚、狗肉、羊肉、生蔥、姜、蒜和辣椒等。
白癜風患者還需要適當補充銅元素,所以在日常生活中可使用銅鍋,銅碗、銅筷銅勺或等。