小孩吃葉黃素好嗎

1、小孩正常吃葉黃素一般不會有太多危害。葉黃素本身是一種存在於天然蔬菜或者瓜果中的類胡蘿蔔素，本身有抗氧化的作用，對細胞有保護的作用，特別是對視力方面可以保護視網膜，可以讓視覺更清晰，同時能夠增進視力。所以小孩子透過食物，特別是蔬菜和瓜果中類胡蘿蔔素的攝入，對身體應該是有好處，沒有壞處的。

2、過量吃不好。因爲葉黃素本身對於小孩需要透過肝臟和腎臟代謝，小孩本身肝腎功能還不是很完善，這個時候如果過量的補充葉黃素，可能導致肝腎功能損傷。還有一些孩子因爲吃了過量的葉黃素之後，會出現面板的黃染。