1、經期不宜食用
食用海鹽容易導致人體經脈舒張,將其女性食用容易導致其經脈舒張而使其經期變短,或者月經不調,所以經期一般是不建議食用海鹽的。
2、不宜過量食用
雖然海鹽的營養價值比較高,但相對於精鹽來說,海鹽中或多或少殘雜有較多的雜質,不太衛生,食用過量不利於人體健康,所以一般是不建議過量食用海鹽的。