大棗適合哪些人人吃

1、大棗適合絕大多數人吃，而且對於不同的人來說，都有堪比燕窩之類的效果。

2、產婦食用可加速身體的康復程度；老年體弱者食用，可增強體質，延緩衰老；對於一些腦力使用者，可安心守神，增進食慾，還可解決失眠之苦。