紅糖可以喝紅豆薏米一起喝嗎

1、服用紅豆薏米的時候，可以適當加一點紅糖調味一起喝，一般問題不大，但如果每天都吃紅豆薏米，就不要放太多糖，因爲這樣會導致糖分攝入量過多，不利於健康。

2、紅糖性暖，紅豆性溫，薏米可以祛溼除秋燥。三者結合在一起，是秋冬很好地養生飲品。

紅銅食用禁忌：

（1）紅糖豆漿同食——不利於吸收

這是因爲紅糖中的有機酸如果跟豆漿中的蛋白質結合，就會產生變異的沉澱物，雖然對人體不會有很大的影響，但是這種物質並不利於人體所吸收。

（2）紅糖+松花蛋：引起中毒。松花蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的有效成分容易和紅糖產生化學反應。產生變性沉澱物，並且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。