紅糖可以天天喝嗎

1、紅糖可以每天適量喝一點，但糖尿病人不能每天飲用，紅糖水有很好的補血作用，但是喝多了可能造成糖分攝入過多，從而引起肥胖。

2、紅糖能促進血紅蛋白的分裂，補血，適合女性月經期間喝，能緩解經痛，使經期血量排泄乾淨。紅糖水還有驅寒暖胃的功效，適量加入生薑，效果會更好，建議不要晚上飲用，可能會使糖分吸收過多，長期飲用會引起糖尿病。