毛孔粗大:加3歲
曬太陽過多或毛孔阻塞都會使毛孔顯得粗大。專家建議,使用維A酸和水楊酸產品清潔面板;外出務必塗抹防曬霜,以防面板曬傷而變得鬆弛。
胸口雀斑:加10歲
有些20歲剛出頭的人胸口也會出現雀斑。專家表示,維甲酸或對苯二酚(黑色素抑制劑)可以減輕雀斑。另外,外出活動時,少穿大開領的上衣,防曬霜也應及時補抹。
指甲厚黃:加5歲
研究顯示,未經修飾的指甲顯得人更老,因爲指甲油能掩蓋與疾病和衰老有關的黃指甲。專家表示,維生素及溼度缺乏會導致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的禍害之一,應當杜絕。
牙齦萎縮:加10歲
30多歲就出現牙齦萎縮,的確讓人顯老。保持牙齦健康,關鍵在於防止細菌感染,建議使用專業口腔除菌清潔產品。
手背青筋暴露:加7歲
血管凸出是組織喪失(骨質喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結果。而球類運動有助增強手部肌肉力量,還應攝入足量鈣和維生素A。