芡實和百合的功效與作用有哪些

1、芡實和百合的功效和作用是清心寧神、化痰止咳、平喘潤肺、健脾補腎、活血化瘀、養護神經、美容養顏、滋補氣血。

2、對植物神經功能紊亂或者腎功能不足、胃腸功能不足等所導致的腰膝痠軟、精神不振、頭暈目眩、全身乏力、失眠盜汗、遺精早泄、腹脹早飽、腹痛腹瀉、尿急尿頻、食慾不振等症狀具有改善作用，還可以調節內分泌、增強人體的抵抗力和免疫力。