青椒是涼性還是熱性|青椒屬於涼性還是熱性的呢

1、青椒是熱性食物。青椒味辛、性熱,入心、脾經,從中醫的角度來說,是屬於熱性食物,能透過發汗來降低體溫,緩解肌肉痠痛,從而起到解熱鎮痛的作用,熱性體質不宜過多食用。

2、導致上火。青椒屬於熱性食物,食用過多會加重體內的熱氣,導致上火的現象發生,引起口舌生瘡、牙齦出血等症狀。

3、引發腸胃不適。青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的,在進入腸胃後對於胃腸粘膜有一定的刺激性,如果食用過多的話,可能會過度刺激腸胃,引起腸胃不適,導致腹痛、腹瀉等情況發生,長期這樣大量食用,可能還會引起胃炎、胃潰瘍等疾病。

4、影響味覺。適量的吃青椒是能起到刺激唾液分泌,增強食慾的作用,但是過量的吃,尤其是吃辛辣的青椒,對口腔黏膜和味蕾的刺激加強,長期下來可能會影響到味覺。