經常吃甘蔗對身體有哪些好處

1、吃甘蔗對身體好處很多。甘蔗味甘平、無毒，主下氣和中，助脾氣、利大腸、消痰止渴、除心胸煩熱，具有滋陰潤燥、和胃止嘔、清熱解毒的功效。

2、對於因陰液不足所導致口乾、咳嗽痰少、大便祕結等症，可以利用多食甘蔗來改善症狀。熱性病飲用生蔗汁最好，喻爲天生復脈湯。但甘蔗汁煮熱則性轉溫，有溫補功效。