懷孕吃金針菇的好處與注意事項

1、金針菇性寒，且不好消化，所以脾胃虛弱、寒性體質及經常腹瀉的孕婦應少吃。

2、另外，金針菇含嘌呤物質較多，每100g金針菇含嘌呤60g左右，所以關節炎的孕婦需慎重食用。

3、孕婦吃金針菇時最好不要與這些食物同吃，以免引起身體不適。比如金針菇與高鈣、高纖維和寒性食物同吃，容易導致消化不良。

4、金針菇與蛤蜊同吃會破壞金針菇中的維生素B1，導致營養流失。