睡覺起來就頭疼是什麼疾病

我有時候早晨或午睡醒來，會感覺頭疼。去過醫院進行檢查，還是搞不清到底是啥病。這讓我非常擔心。這樣的情況已經有好幾年了，我都覺得自己的反應變得很遲鈍，常感覺自己木木的，腦筋好像轉不動。有時就吃些止痛片來緩解，但也只是暫時的，這次好了，但下一次還是又頭疼起來。我可不願還往醫院裏跑，覺得還是會白跑幾趟。因此希望在網上有熱心的朋友能夠指點一下，請問這是什麼疾病？有什麼好的辦法能治治？

步驟/方法：

【頭疼的病因】有可能是感冒發熱、五官有毛病、頭部有障礙所致，血壓異常、貧血、便祕、還有神經疲勞等等，都會引起頭疼。先要找到自己不舒服的原因，才能進行鍼對性治療。

【照常進行運動】如果頭疼不是那麼嚴重，照常進行運動，可以消除頭疼，改善自己的情況。但若頭痛比較厲害，就千萬不要做運動了。尤其是偏頭痛的患者，如果運動下去，情況會愈來愈糟。

【避免吃對自己不利的食物】有的人發現喝過牛奶之後對自己不好，就禁止喝牛奶，頭痛就消失了。還有些食物會導致頭痛，比如熱狗、醃製食品，其中含有這種化學物質，會擴張血管，導致劇烈的頭痛。味精也會引起悸動性的頭疼。所以，要避免進食這些對自己不利的東西。

【學習放鬆自己】讓自己變得幽默一點。倘若總是把一切事情看得那麼嚴重，便會常常板着臉，皺着眉頭，滿心都是痛苦和煩惱。如此就難免會頭疼了。要會放鬆自己，看淡周圍的一切，讓自己舒服起來。