步驟/方法:
首先,刷牙不是越用力牙齒就能刷的越乾淨的。弄不好還會傷到牙齦,導致牙齦出血呢。所以,刷牙時的力度要適中就好,自己感覺可以就行。
再次就是,刷牙也是要有一個順序才能把牙齒刷的更乾淨,不能隨便亂刷。當然,上下刷是最好的。不過還要配合左右刷、側刷的刷牙方式。這樣全方位的刷才能把牙齒刷的乾乾淨淨。爲了乾淨,一定要堅持才行哦。
每次刷牙的時間最好是要堅持刷3-5分鐘,這樣才能更好的把牙齒刷的乾乾淨淨。不要太懶刷幾下應付着,也沒必要刷太久。不要很長時間只要三分鐘,三分鐘就ok了。