如何艾薰

1、很多藥店都可以買到艾條，裝艾條的盒子上，有小孔，可以把燃燒的艾條插在小孔中；燃燒過程中產生的灰燼也可以被盒子中的鐵網接住。

2、開始薰面板艾薰的第二步就是讓燃燒的艾條薰面板患處。具體做法：如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患處上下來回移動，距離面板的距離爲10~30mm爲宜。一般取3~6根艾條，用膠帶捆綁成一排。

3、根據不同病症選擇方法，最後一步就是根據人們不同的病症選擇不同的艾薰方法，即在不同的患處薰艾。如果是要治療痛經，則需要6根艾條，將艾條放在小腹附近來回薰。每次持續半個小時到四十分鐘，每週兩次，有利於促進腹部的血液循環，從而緩解痛經。如果是要治療肩周炎，取3~5根艾條從風池穴到肩峯穴、肩井穴，持續5分鐘左右。如果是要治療腹瀉，可以用艾條在小腹部位來回薰，能起到驅寒的作用。