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孩子吃生蠔可以嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:1.93W

孩子吃生蠔可以嗎

1、小孩子吃生蠔一般是不好的,不建議給孩子吃生蠔。

2、生蠔是屬於寒涼性食物,小孩子的脾胃功能比較虛弱,還沒有發育完善,吃太多就會增加胃腸道負擔,可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等情況,不利於小孩子生長髮育,所以是不建議吃的。對於孩子生長髮育期間,可以多吃一些富含蛋白質和維生素食物,比如雞蛋、牛奶、蘋果、香蕉,有利於身體生長。

3、平時要注意多休息,適當的進行運動鍛鍊,能夠提高自身免疫力和抵抗力,有利於身體健康。

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