1、白天的工作學習壓力大,導致在睡眠後容易做夢。
2、存在心理問題,比如焦慮狀態、抑鬱狀態等。
3、如果長時間出現多夢,不僅僅會影響睡眠質量,還會使身體免疫力降低,免疫力降低更容易做夢,出現惡性循環,導致機體出現頭暈、乏力等症狀