1、吃多可能會加重溼氣。
2、溼氣有外溼、內溼的不同,外溼多由氣候潮溼,淋雨涉水,居住潮溼等因素所致;而內溼則由脾失健運,津液不布,水溼凝聚而成。
3、甘蔗糖分高、屬於寒涼性食物,如食用過多的話,會加重體內的寒氣,影響身體代謝,還會加重脾胃的負擔,影響脾胃的正常運化,從而可能會滋生或助長體內的溼氣,引發或加重不適症狀,如:頭身困重、脘腹脹滿、疲勞乏力等。