步驟/方法：
胎教指爲了促進胎兒生理上和心理上的健康發育成長，同時確保孕產婦能夠順利地渡過孕產期所採取的精神、飲食、環境、勞逸等各方面的保健措施。狹義胎教是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地，積極主動地給予適當合理的資訊刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感覺機能及神經系統機能的成熟。
一般胎教大多認爲是孩子出生以後開始，實際上更科學合理的是從夫妻準備孕育寶寶開始，因爲夫妻感情的和睦更有利於懷孕和胚胎的健康成長。因此可以這麼說從懷孕前開始，雙方的情感因素已潛移默化地影響到未來寶寶的成長，所以這纔是胎教的真正開始。
妻子懷孕後，作丈夫的要關愛倍加，與周圍的人和睦相處，在各方面關心妻子，讓妻子能夠安心孕育寶寶。加強營養，多陪陪太太，放些愉悅身心的音樂給太太聽，都是讓寶寶快樂的因素。母親快樂，胎兒也會快樂的。全心全意的神經細胞在初期就已經形成，不要以爲他們什麼都不知道，他們不僅能夠感受外界的環境，甚至父母的喜怒哀樂都能感受的到。因此良好的夫妻感情和愉悅的身心都是胎教的前提。
適當肚皮，特別在孩子動的時候，只當是安撫他一樣，輕輕的更有利於寶寶的成長，他們能夠感到父母對他們的關愛，在肚皮邊或房間裏放上輕鬆愉快的音樂或歌曲，媽媽和寶寶一起聽音樂。多對胎兒說說話，美好音樂會對母體和胎兒形成良好的刺激，他們會更快樂，更安靜，對大腦的發育更有利。
總結如下：1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。2、均衡營養的膳食。3、在安靜、舒適的環境中受孕;放鬆自己、燈光要柔和，製造幸福的氣氛。4、用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，並告訴胎兒具體日期。5、建立屬於母體與胎兒的理想國，學習庭園盆景，習字繪畫等。或帶着胎兒一同欣賞美的事物等。6、保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成爲母親的幸福。7、適度的運動，可促進血液循環，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部發育成長十分有效。8、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中，音樂有助於心智發展。
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