生了小孩沒奶怎麼辦？

步驟/方法：

把芝麻炒熟稍微加點鹽，在吃飯的時候當做配餐食用，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。

還有就是平時多吃些肉食。列如：豬踢茭白通草放在一起煲湯煮熟吃。或者喝點黃花菜燉老母雞湯、鮮鯉魚湯也可以。絲瓜和黑木耳這兩款也是催奶非常管用的食物。還有就是產後每天熱敷一下即可快速下奶又可預防硬塊方便有使用

再就是在寶寶產後半小時頭兩天前內勤吸吮乳房，每天吸吮的次數不少於12次，之後保持每天吸吮8次以上。這樣也能提早下奶