老南瓜跟嫩南瓜能否一起吃

1、老南瓜跟嫩南瓜可以一起吃；

2、南瓜中含有豐富的鈣、鉀元、鈷、多糖、胡蘿蔔素、番茄紅素等營養元素，鈣和鉀元素特別適合中老年人和和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。鈷能活躍人體新陳代謝，促進造血功能，具有防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。而胡蘿蔔素和番茄紅素能抑制細胞癌變，有防癌抗癌功效。