溼氣重不適合吃哪些水果

1、溼氣重，建議不要多吃西瓜。空調、西瓜可以說是夏天的標配了，作爲解暑神器，西瓜可能會伴隨你整個夏天，甚至有人不吃飯，專門吃西瓜。不過你要知道，西瓜吃多了，加重溼氣的機率也是很高的。主要是因爲西瓜屬於溼氣水果，過量的食用的話，就會導致體內的溼氣不能及時的排出去，對於脾胃和消化來說都是不利的，所以儘量要少吃。

2、溼氣重，建議不要多吃芒果。芒果有着很高的營養價值，因爲獨特的口感，老少都愛吃，然而芒果吃多了不但容易帶來過敏，還會導致溼氣阻滯，不利於人體脾胃的執行。平時偶爾的食用問題不大，但如果有過敏症狀，或是溼氣比較重的人，最好就不要食用了。

3、溼氣重，建議不要多吃火龍果。火龍果很多人一吃就是一整個，事實上溼氣重的人是不能過量的食用的。火龍果屬於涼性，吃的太多，不但影響人的脾胃，還會造成溼氣的淤積。尤其是女性，更不能多吃，對於月經也是有害的。

4、溼氣重，建議不要多吃香蕉。對於便祕和減肥的人羣來說，香蕉的作用是非常好的，不但營養豐富，當中的微量元素對於人體也有着諸多的好處，不過香蕉吃多了也會導致溼氣的淤積。身體燥熱的人吃了有利，脾虛的人吃了對於健康是沒有什麼好處的。