低鎂血癥造成的原因

我們經常在生活中講究膳食纖維，其實真正的富有營養的東西正是從食物中補充，然而鎂元素的補充大家卻有所不知，造成低鎂血癥的原因正是因爲飲食不正常沒有攝取鎂元素，機體的能量缺失造成的

步驟/方法：

不良嗜好：在生活中長期酗酒的人不少見，長期飲酒本身就造成腸胃功能下降，致使食物中鎂在腸道吸收困難，那麼一定影響到消化功能，造成鎂在小腸及部分結腸吸收，那麼在各種手術下就伴隨着低鎂血癥的出現。

生活壓力大：現如今人們的生活水平很高，但是生活壓力也在不斷的攀升，長期受到工作和生活上壓力的人不少見，嚴重疲乏失眠的人羣更是偏重於年輕人。那麼在高負荷的壓力下，會造成體內需鎂量降低，沒有及時的補充營養造成低鎂血癥。

營養不良：其實在現如今的社會，不會有人捱餓，但是有很多人控制着食慾怕自己發胖，其實片面的減肥是一種自虐現象，因爲很多人不重視營養的補給，某些疾病營養支援液中補鎂不足，補充不足，在營養不良情況下造成低鎂血癥。