1、綠茶,綠茶性涼,味甘,具有生津止渴、清熱解毒、化痰消食的作用,特別適合夏天飲用。
2、桂圓紅棗茶,能夠健脾胃、補血益氣、促進消化、改善睡眠,對老人的身體有一定的好處。
3、西洋參茶,茶葉多爲涼性,有降火的功效,夠增強身體抵抗力,補氣寧神,適合患有慢性阻塞肺病以及高齡等免疫力低下的老人飲用。
4、普洱茶,具有抗動脈硬化、降脂的作用,能夠預防腦梗塞、冠心病,具有利尿便祕的作用,特別適合老年人。
5、此外還可以喝一些雪梨茶、玫瑰蘋果茶等,對身體也有很大的好處。