怎樣有一個好心態

步驟/方法：

在心情不好時可以看自己小時候的相片，和家人談談自己小時候的童年趣事，說一些開心的事，感覺到家庭的溫暖，自然心情會好起來

心情不好時可以吃巧克力、芒果、香蕉等，但主要是要吃自己喜歡的水果，可以讓自己放輕鬆

可以找朋友傾訴，也可以一起去唱KTV，大聲吼出來，可以釋放不好的情緒，或者看一部喜劇片讓自己開心起來