步驟/方法:
回家之後,我吃飯都是細嚼慢嚥的,家人看到我那個樣子還真有點嚇到,以前吃飯五分鐘就吃完了,現在吃飯我是最後一個了。有了上次的經驗,我再也不敢吃像餓狼一樣了。而且,慢慢吃也可以減少腸胃的負荷,還能減肥,好處也是很多的。
再者就是不要經常吃一些很熱很粗糙的食物,例如熱湯熱粥熱水和芹菜杆還有粗糧等等。這些食物儘量少吃,否則很容易燙掉食管管型還有劃穿食管的黏膜,對身體是有極大的害處的。食管管型也是因爲這樣而產生的。
最後就是要避免咳嗽和嘔吐過於頻繁。咳嗽會帶動身體內器官的震動,如果頻繁的話,很有可能就帶動着腸胃或者食管之內組織的脫落。管型也算算是這些組織物之一,所以爲了能夠避免食管管型的脫落,請避免接觸一些易敏感引起咳嗽的東西。