奇異果和彌猴桃有什麼區別|奇異果和彌猴桃的功效區別

1、奇異果和獼猴桃的功效區別主要是在維生素C的含量上略有不同，奇異果和獼猴桃看起來沒有特別大的區別，無論是外形和顏色都非常相似。

2、奇異果和獼猴桃的產地是不同的，奇異果主要源自新西蘭，手感比較光滑，而獼猴桃產自中國，觸感是比較粗糙的。奇異果維生素C的含量比較高，每100g奇異果含有維生素C的含量可以達到100mg，而獼猴桃100g中所含的維生素C含量爲62mg。

3、但總體來說奇異果和獼猴桃的營養成分是基本相同的，還含有很多微量元素，比如說硒、鈣等，能夠給人體補充微量元素，並促進人體的新陳代謝，還給人體補充大量的維生素C，能夠延緩動脈硬化的發生。