1、便祕的人:筍乾會加快腸道的蠕動,幫助我們腸胃內食物的消化,所以便祕的人是適合吃筍乾的。
2、減肥的人:如果是減肥的人是適合吃筍乾的 因爲筍乾會吸附身體內的脂肪,而且還能很好的消化食物,爲減肥起到很好的效果。