1、維生素b2可以促進發育和細胞的再生;
2、維生素b2可以促使面板、指甲、毛髮的正常生長;
3、維生素b2可以幫助預防和消除口腔內、脣、舌及面板的炎反應,統稱爲口腔生殖綜合症;
4、維生素b2可以增進視力,減輕眼睛的疲勞;
5、維生素b2會影響人體對鐵的吸收;
6、維生素b2與其他物質結合一起,從而影響生物氧化和能量代謝。