怎麼樣才能美白？

在我身邊就有很多女孩因爲自己不夠拜而苦惱着，還經常問我，爲什麼我這麼白？每次我都笑着說我是我們家裏最黑的一個。所以，有些白是天生的，但是也有些白還是可以靠後天養成的。

步驟/方法：

曬了太陽後的面板是很缺水的，所以學會保持面板的水分充足是美白的第一步，買一瓶肌膚水，經常噴在臉上保溼。在室內工作時，對着電腦，紫外線和輻射還是很大的，所以還是要使用肌膚水保持面板水分的充足。　

有美白效果的化妝水不僅可以起到卸妝的作用，還也可以收斂和美白麪板的作用，所以不如試下美白化妝水吧！　

晚上是進一步美白的第二個時間，促進美白效果的最好時間，這個時候使用一些美白的面膜能更有效地修護肌膚，加強白天防禦紫外線的能力。　

多吃含維生素C的食物，因爲它是一種抗氧化劑，可抗氧化，阻止黑色素沉澱；富含維生素B6的食物具有褪除黑色素斑痕的作用，有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆等。