眼皮跳是怎麼回事？

步驟/方法：

眼皮跳幾秒短暫性時間屬正常情況，過段時間就會恢復，閉上眼睛休息一下或用熱毛巾敷一下，情況就會好轉，要是跳個不停，那就應該馬上找醫生治療。

一天可以做兩至三次眼保健操，緩解眼部壓力，放鬆眼周的神經，或者按摩太陽穴等都可以緩解眼皮跳。

補充鈣物質，少飲食咖啡等刺激性食物；少抽菸喝酒，不應該長時間直視強光，這些都會刺激眼睛，引起眼皮跳。保持充足的睡眠時間，不應熬夜。

有一定條件的可以定時用眼貼，對眼部進行保養。