梨的作用與功效

相信大家一定都聽過孔融讓梨的故事吧，梨子是我們生活中非常常見的水果，很多人都非常喜歡吃梨。梨子的含水量非常的高，吃起來也非常的清甜可口，直接吃梨子是最常見的方法，但是我們還可以把梨子做成甜品，最常見的就是冰糖燉雪梨。

而且很多人在感冒咳嗽的時候也會來燉梨水喝，足以看出梨子不光好吃而且對我們人體有很多好處。那麼梨子究竟有什麼作用和功效呢？一起來看看小編今天的分享吧。

1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後容易誘發便祕。而飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

3、梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5、梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

6、梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。