常吃紅豆薏米粥的好處

1、紅豆薏米粥主要由紅豆、薏苡仁製作而成，薏苡仁有祛溼的作用，可加速體內水液排出，緩解水腫、舌體胖大等溼邪過重表現。

2、紅豆薏米粥歸脾經、胃經，適量食用還可增強脾胃功能，緩解脾虛引起的泄瀉、風溼熱痹、四肢拘攣等症狀。

3、紅豆薏米粥還可以解毒排膿，能夠抑制金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌等多種致病菌，適合腸癰腹痛、癰腫瘡毒的人羣食用。