喝金花茶的好處與禁忌介紹|喝金花茶的好處與禁忌

1、好處：

（1）提高免疫

金花茶含有豐富的維生素c和維生素e及黃酮苷等營養成分，而這些物質利於身體的吸收，因此能促進人體免疫細胞再生，能讓人體免疫功能得到改善，人體自身的免疫力也會隨之提高。

（2）緩解疲勞

常喝金花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，從而維持身體平衡。

（3）排毒美容

金花茶中含有活性成分與氨基酸可以加快身體代謝，能清除體內垃圾，而它含有的維生素c和葉酸，以及維生素e和胡蘿蔔素等營養成分，則能滋養細嫩肌膚，其美容功效特別出色。

2、禁忌

脾胃虛寒人羣不宜飲用金花茶。

經期女性禁忌飲用。

花粉過敏人羣也不能飲用。

注意用量，禁忌過度飲用。