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螃蟹能不能和紅薯一起吃

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:2.5W

螃蟹能不能和紅薯一起吃

1、螃蟹能和紅薯一起吃,但需要適量食用。

2、螃蟹屬於寒性食物,含有豐富的蛋白質及微量元素,膽固醇含量較高。紅薯中含有豐富的營養物質,如澱粉、維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素等。消化功能比較好的情況下,適量一同進食螃蟹和紅薯,一般不會出現不良反應,兩種食物所含有的營養素可以互補。

3、但大量進食容易增加胃腸負擔,誘發機體消化不良等問題,可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。

Tags:螃蟹 紅薯