1、導致腹瀉。花蛤雖然是一種非常營養的食材,但是它的性質寒涼並不適合多吃,吃多了容易導致腹痛腹瀉,腸胃不適等不良症狀。
2、導致痛經。對於女性來說一些脾胃虛寒、體質寒涼的人最好不要吃花蛤,並且在例假期間也不宜吃,可能會導致痛經。