食用蜂蜜的3大禁忌|蜂蜜食用3大禁忌

1、蜂蜜忌諱空腹喝，由於蜂蜜中含有果糖等糖分，這些糖分會加速胃酸的排泄，胃酸排泄過多會損害胃粘膜，長期空腹喝蜂蜜會添加體內酸性，可能會引發胃潰瘍或許胃部疾病。

2、蜂蜜水忌諱在睡前喝，由於蜂蜜中糖分多，易在體內堆積，轉換成脂肪，引起肥壯。

3、蜂蜜忌諱開水泡，由於高溫衝蜂蜜會損壞蜂蜜豐厚的營養物質，還會使蜂蜜的天然色香味產生改變。平時食用時要多注意。