一支箭怎麼吃效果最好

1、新鮮一支箭食用方法：一支箭煲山藥湯。

2、一支箭洗淨放置砂鍋裏。

3、山藥洗淨，切片放置砂鍋裏，加水適量。

4、侵泡25分鐘後，武火燒開，文化熬30鍾即可。

5、吃的時候盛入碗裏。

6、一支箭有補脾養胃，生津益肺，解實毒、清熱下火，活血散瘀的功效。