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正餐能不能只吃水果
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養生小知識
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1、正餐只吃水果是可以的,但是建議胃不好的人還是少喝點粥再去吃蘋果,這樣就不會胃酸。
2、正餐不吃飯,只吃水果,長時間的話,會有可能
營養
不良的,容易影響身體的胃腸消化系統。平時儘量做到三餐規律的
飲食
。
Tags:
正餐
吃水果
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