便祕果的功效與作用禁忌

1、便祕果的功效與作用：便祕果不明思意，它是可以緩解便祕的，同時還能促進腸道潤滑，讓腸胃更好的蠕動，從而達到便祕的功效，它還有祛痘的作用，美容養顏的效果非常好，而且會讓肌膚是更加有彈性。便祕果可以排出人體內的毒素，讓腸道溼熱的症狀減輕，還可以預防慢性結腸炎、直腸炎等，便祕果含有很多維生素，這些物質可以讓人體的免疫力增強，如果長期食用便祕果，還能夠調理腸胃，讓我們的生活作息更好，我們也要注意平時的飲食，最好吃清淡一些的食物。

2、食用便祕果的禁忌：便祕果也有減肥瘦身的功效，還可以爲人體補充營養，女性在食用便祕果的時候，不要在月經期間食用，容易造成出血量加大，同時孕婦也不可以食用便祕果，避免出現流產，如果對便祕果過敏的人羣，也不適合食用。