初中晨跑作文範文

很多人都喜歡晨跑，每天你走在路上，會有很多人從你身邊跑過。因爲跑步是一個經濟實惠的運動，不僅不需要花錢，而且場地隨意，時間隨意。下面是小編爲大家帶來的初中晨跑作文，希望你喜歡。

初中晨跑作文1

“晨風吹，陽光照，認真鍛鍊身體好……”哼着歡快的歌兒，我們迅速下樓整隊，因爲晨跑即將開始了。這是一個晴朗的好天氣，晨光溫和地灑在碧綠的人工草坪上，鮮豔的五星紅旗在微風中輕輕飄蕩。你聽，嘹亮的“運動員進行曲”已經響起來了，校園裏的每個角落似乎都像我的心一樣跳躍起來了。

“立正”口號剛落地，同學們都“唰”的一下站得筆直……四個一排，整齊精神。接着，四路縱隊上了紅色的跑道，整齊的步伐跑起來了，慢慢地速度加快了，我的耳畔只有“踏踏踏”的跑步聲，整齊而有力。風吹過來了，早春的微風雖然夾着和煦的晨光，但吹在臉上還覺得有點兒冷。不一會，操場上晨跑的人越來越多，一個班級排成一個方陣，一個方陣緊連着一個方陣，各班井然有序，就像一條巨龍圍滿了操場，這條巨龍在操場上緩緩前行着，堅定有力。

胸前的胸卡、紅領巾在跳躍，我們的笑臉也在跳躍。離我最近的是我的同桌吳莉雯，她可是我們班的運動健將，你看，她是那麼地精神，臉蛋已經泛起了紅暈，鼻尖似乎有點點汗珠，但她嘴巴緊閉，呼吸勻速，腳步很輕快，看上去像一隻矯健而活潑的小兔子。

一圈跑完了，我們的臉頰被風吹得像紅蘋果一樣，有幾個胖同學已經很累了，他們的額頭上、鼻尖上滲着密密的小汗珠，頭髮溼了，衣服敞開了，步伐也漸漸慢了下來。但是每一個同學都依然頑強地跑着，眼睛裏露着堅定的神情。“一二三四，一一二二三三四”操場上不時響起了此起彼伏的口號聲。

過了一會兒，音樂停了，晨跑也結束了。同學們慢慢走在回教室的路上，有的在輕輕擦拭着額頭的汗珠，有的在討論身邊的一些趣事，還有的在跟旁邊的同學嘻戲打鬧着。

晨跑的路上，充滿着生機與活力;晨跑的路上，帶給了我們健康的體魄，積極的心態。熱愛晨跑吧，讓它伴着我們走向未來的路。

初中晨跑作文2

這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家裏坐着，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑!!!

第一天，我穿着寬鬆點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨着腳步的節奏擺動起來，沿着公園小路慢慢的跑着。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最爲獨特，因爲我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍着公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。

累是累了點，但爲了能運動運動，我還得堅持。於是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是隻要堅持，就會勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園裏的風輕輕地吹拂着我的臉龐。園裏的花兒開得好鮮豔，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!這裏的景色多美啊!在這裏還可以呼吸到大樹製造的綠色的無污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。

看着那些老年人一邊鍛鍊一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛鍊，又圍着公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多又意思的問題喲。

晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧!

初中晨跑作文3

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴隨着鬧鐘的聲響，我從熟睡中醒來，已是拂曉，草草的刷完牙，換上跑鞋，披上外套，戴上耳機，推開大門，我的晨跑就這樣開始了。

已是深秋，即便天已泛藍，但天上卻依然繁星點點。寒風吹過臉頰，如同一把把冰冷的尖刀劃過，沿着後院的小路往外跑，伴隨我的，是一株株金桂的香氣，與一片沉寂的天地，邁開大步，深深呼吸，一口寒氣從胸口蔓延到全身，喉嚨也如被一根根羽毛扇動，癢的鑽心，但我沒有停下腳步，忍着這惡劣的天氣，堅持跑着。

頭頂殘月，腳踩大地，路上全然沒有昨日的喧囂，只留下一片清冷，偶爾遇見同是晨跑的人，也只是點頭示意，接着便沉默着向前跑，長時間的跑動，使我的臉發燙，耳機的聲音已經調至最大，但能聽見的只是胸腔中“咚咚咚”的聲音，汗水順着臉頰流下來，被冷風一吹，凝在了臉上，溼潤而又粘稠，令人格外難受，我的雙腳很明確地告訴我，“我跑不動了”。但我極力堅持着，隨着那朝陽浮在地平線上。

加大步伐，加快節奏，不停地邁步，一圈、兩圈、三圈，慢慢地，喉嚨中的血腥味越發的明顯，腰部的痛感更加的強烈，小腿也痛的直不起來。加油!我在心中暗自唸叨，金色的太陽已經露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但陽光的溫暖一下子在心頭漾開，汗被這些光蒸發至盡，留下的只有一份涼爽與舒適，一步一步就這樣迎着陽光，慢慢地跑回巷口，開始一天的新生活。

其實無論做什麼，都如這晨跑一般，雖會不停地遭受阻撓，但只要有堅持下的勇氣，相信任何人都可以“越來越遠”，跑入充滿陽光的金色大道。

初中晨跑作文4

冬日，嚴寒肆虐身上每一寸裸露面板，冷的叫人直哆嗦這樣的天氣又有誰願意多動一下呢?但是從今天起就得開始冬季長跑了，這也是校方爲了增強我們的抵抗力與更好的身體素質。伴隨着鈴鈴的鈴聲，我們開始了出操，一陣冷風迎面撲來，如針刺般颳得面板生疼，我不得不裹緊了衣服。一會兒，在體育委員的帶隊下，我們班級來到籃球場，開始了長跑。

我繞着籃球場的周圍慢跑，竟跟着大部隊，鞋子纔在塑膠地上發出咯吱咯吱的響聲。由於球場比較小，不一會，已經跑了好幾圈，額頭上也逐漸冒出了細細的汗珠，空氣中飄着我呼出的白色二氧化碳。此時隊伍稍顯鬆散，和前面的班級的隊伍也逐漸拉開，體育委員不得不帶頭買大了步伐迎頭趕上。這樣又是一圈一圈的，已經跑入尾聲，不少人也慢下步伐，喘氣越來越急，而我的腿也有些痠痛，汗流浹背，身上直冒熱氣。但似乎寒風的威力也被削弱了許多，並沒有那麼刺骨。每個人的臉上多了幾分“神”氣，更顯得精力充沛許多。

冬季長跑活動是鍛鍊我們的身體素質的，學校開展這樣的活動讓我感到十分的.高興，這不僅鍛鍊了我們在嚴寒環境中的吃苦精神，更加讓我明白了運動的重要性。陽光運動的精神傳承與每時每刻，哪怕在嚴冬，長跑就如一片金輝，照耀在人身上，使我們感到一直暖流由外之理的溫暖了全身。我想，這樣的傳統運動值得傳承併發揚下去，在長跑的日子裏，我也感受到了運動帶了的一種前所未有的快樂。

冬日長跑，陽光運動，傳承於行，溫暖於心。

初中晨跑作文5

同學們都說我是個矮個子，不是嗎?我念初一了，才一米五。因爲我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢!我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。

第一天，我穿着運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨着腳步的節奏擺動起來，沿着湖岸慢慢的跑着。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖啊!這麼早就起牀，出來強身健體。”有的說：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什麼跑。”有的說：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧衆人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口乾舌燥。一進家門，渾身無力，腰痠背痛，一屁股坐在地上，喘着粗氣，口裏還不時念叨着：跑步這麼累，早知道就不跑了……

累是累了點，但爲了長高，我還得堅持。於是，第二天，我來到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿着湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊!夏天的清晨涼爽啊!湖邊的風輕輕地吹拂着我的臉龐。湖裏的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!遠處的山水多綠啊!像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。

湖面上，一隻只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在說：“朋友，站起來吧!我們比一比，看誰跑得快。”對，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我坐在湖邊的草地上想着：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛鍊，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步既可以強身健體，還可以，放鬆心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景，甚至可以思考問題。

我喜歡打籃球，喜歡打乒乓球，但我更喜歡跑步，因爲跑步不但可以強身健體，可以放鬆心情，欣賞大自然的風景，還可以感悟人生。