1、1000米跑(男)和800米跑(女)必測。
2、引體向上(男)和仰臥起坐(女),坐位體前屈、擲實心球、立定跳遠、跳繩50米,在這4個規定項目中,由學生任意選擇其中一項。
3、運動技能類
籃球運球、足球運球、排球墊球、乒乓球對推、羽毛球對打,在這五個規定項目中,由學生任意選擇其中一項。