怎麼培養孩子自律呢

1、在孩子娛樂時，要定好三件事：定時間：每天什麼時候可以玩，每次不能超過多長時間。定內容：關於怎麼玩手機、看電視，家長最好提前規定好內容。定規矩：和孩子約法三章，做得好就獎勵，做不好就縮減娛樂時間。

2、在孩子學習時，要做好榜樣。我們一再強調學習的重要性，其實孩子並不明白，他們只想偷懶和玩耍。若父母不能以身作則，又如何要求孩子做到呢?父母是孩子最好的榜樣。要想孩子愛讀書，父母先做讀書人。

3、在孩子鬆懈時，要積極引導。自律的養成並不容易，不是每個孩子都能堅持下來，家長要做好情感上的引導，和思想上的交流。注意孩子的情緒變化，及時安撫、疏導孩子。緩解孩子的學習壓力，耐心輔導，一起面對。這是一場持久的家庭教育，家長積極的關注，纔是孩子主動自律的基礎。